TEMAS DESTACADOS

La vitamina D para disminuir la grasa y el envejecimiento

- La formación de células grasas o adipocitos.

- El metabolismo de la insulina.

- Los niveles de tensión arterial.

- Los genes que hacen que en el intestino se absorba más o menos calcio.

- Los genes que hacen que se pierda más o menos calcio por la orina.

- Los genes que controlan que se obtenga o se deposite más o menos calcio del hueso.

La vitamina D podría contribuir a una disminución del tejido graso y de la circunferencia abdominal.

PUEDE EJERCER UN EFECTO BENEFICIOSO EN:

El tratamiento de enfermedades metabólicas, reduciendo:

- El exceso de colesterol.

- La resistencia a la insulina y la diabetes.

- La obesidad.

- La hipertensión.

En las hormonas sexuales:

- Interviene en la síntesis de hormonas sexuales. Su déficit se ha asociado en los hombres a valores bajos de testosterona, disminución de la fertilidad por la bajada del número de espermatozoides y por menor movilidad.

- Los valores bajos de esta vitamina se han relacionado con menor apetito sexual en mujeres como en hombres.

PREVIENE EL ENVEJECIMIENTO:

- En los extremos de nuestros cromosomas están los telómeros , que se van acortando a lo largo de la vida. Se ha visto que la vitamina D ayuda a retrasar el acortamiento de los telómeros, por lo que previene el envejecimiento.

- Contribuye a frenar la pérdida de masa muscular o sarcopenia típica de la edad.