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Vacunas recomendadas para adultos mayores

Los adultos mayores son considerados una población vulnerable, especialmente en ciertas épocas del año, por lo que la vacunación debe ser una prioridad.

Además de las vacunas, es fundamental mantener medidas higiénicas básicas para prevenir la transmisión de enfermedades:

• Lavado frecuente de manos.
• Uso de tapabocas, especialmente cuando cuidadores o familiares tienen contacto cercano.

Vacunas recomendadas

1. Vacuna anual contra la influenza.
2. Vacuna PPSV23 (antineumocócica polisacárida): recomendable entre los 60 y 65 años. Se administra una sola dosis, con refuerzo cada 5 años.
3. Vacunas contra virus respiratorios y neumococo: especialmente importantes en personas con antecedentes de enfermedades respiratorias crónicas (asma, EPOC) o con sistemas inmunológicos comprometidos.
4. Vacunación contra el COVID-19: aunque algunos pacientes optan por no recibir refuerzos, la decisión debe ser personal e informada.
5. Vacuna antitetánica: indicada en caso de heridas o factores de riesgo, si no se ha recibido un refuerzo reciente. Su protección dura aproximadamente 10 años.
6. Vacunación para viajes internacionales: algunos países exigen la vacuna contra la fiebre amarilla. Se recomienda aplicarla al menos 10 días antes de viajar; brinda protección de por vida.
7. Vacuna contra la hepatitis B: aunque suele aplicarse en la infancia, también está indicada en personal de salud y adultos mayores con riesgo elevado de contagio. La serie consiste en tres dosis (intervalos de 1 mes y 6 meses) y brinda protección de 20 a 30 años.

Sobre la vacuna contra el dengue: actualmente no existe una recomendación específica para adultos mayores.

Recomendaciones adicionales

• Evitar el contacto cercano con adultos mayores si se presentan síntomas gripales.
• No exponerlos a lugares con aglomeraciones.
• Fomentar su bienestar mediante una alimentación adecuada.
• Complementar la dieta con suplementos vitamínicos y minerales, si es necesario, para optimizar sus defensas.