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Signos de amor tóxico en la relación de pareja

1- Le desprecia o le falta al respeto

John Gottman, uno de los expertos más reconocidos en el campo de la psicología de pareja, afirma que cuando observa a las parejas, lo primero en lo que se fija es en el desprecio o la falta de respeto en la comunicación. Afirma que son signos inequívocos de que la continuidad en la pareja se encuentra en un punto realmente crítico.

John Gottman a menudo comenta que el desprecio o falta de respeto incluye:

• El sarcasmo.
• El cinismo.
• Los insultos.
• La ignorancia atencional voluntaria.
• La burla o el humor hostil.

Esto ocurre normalmente cuando hay una falta de respeto hacia la pareja, los problemas no se resuelven, se destruye la pareja y su autoestima, si tiene una persona al lado que le desprecia.

2-Le pone en último lugar

La salud, los niños y el trabajo son prioritarios en el día a día, pero la relación de pareja no debe estar en el último puesto. Si su pareja no le hace caso e incluso le ignora, entonces es que hay un problema que no los deja avanzar. Se conoce como negligencia de pareja y es algo real, esta falta de interés es un asesino que va matando poco a poco la relación. Dos personas que se aman deben asegurarse de que cumplen las necesidades emocionales propias, pero también de la pareja.

“En cualquier tipo de relación, si una persona siente que la otra no está poniendo nada en la mesa, él o ella empezará a faltarle al respeto a la otra persona.” – Sherry Argov.

3-Le ha sido infiel

La infidelidad no es algo que se deba tolerar y menos cuando cuida su relación al máximo cada día. Una pareja saludable requiere fidelidad completa y no buscar emociones y experiencias (no consentidas) en brazos de otras personas.

El engaño o infidelidad también puede darse cuando se coquetea con otras personas, cuando se habla mal de la pareja, cuando se pasa tiempo a solas con otras personas del sexo opuesto con intención de ligar. En ocasiones, ser infiel no necesariamente es tener relaciones sexuales con otra persona, ser infiel es faltar al respeto a la pareja y a la relación que está construyendo con ella.

4-Si le maltrata física o verbalmente

Las palabras pueden hacer la misma herida emocional que un hematoma después de dar un golpe. El abuso físico, verbal y emocional no son aceptables en ningún tipo de relación y aún menos en una pareja romántica. Si su pareja le pega, le humilla, le fuerza para mantener relaciones sexuales en contra de su voluntad o le trata mal, deberá buscar ayuda lo antes posible.

Porque ante el maltrato, del tipo que sea… no debe esconderse ni tampoco callarse, se merece encontrar la felicidad en su interior y romper las cadenas de una jaula que le hace daño.

Es momento de un cambio

Cuando una relación se ha convertido en tóxica, es momento de un cambio. Si a pesar de los intentos de mejorar la relación, nada ha cambiado, es momento de plantearse poner punto y final. Por muy doloroso que nos pueda parecer, a veces nos empeñamos en seguir en relaciones que nos hunden de forma evidente.

Aprender a aceptar el cambio es importante. Nuestra pareja no es una obligación, sino una elección en nuestra vida. Por norma general, lo único que nos ata al compromiso es nuestra mente y nuestra forma de afrontar la situación. No pertenecemos a nuestra pareja ni ella nos pertenece. Una relación de pareja está formada por dos seres libres que han decidido compartir su camino.

Continuar en una relación tóxica sólo puede aportar problemas psicológicos y emociones a ambos miembros.

Nuestra vida no gira en torno a una pareja, no cometamos el error de caer en ello.