![¿Qué es la depresión?](img/temas-destacados/que-es-la-depresion-secundaria.jpg)
¿Qué es la depresión?
1 Marzo 2022
Padres al día
Hablamos de depresión cuando una persona experimenta, durante un período de tiempo prolongado, un ánimo deprimido la mayor parte del tiempo y una pérdida de interés en actividades que se disfrutaban previamente, además de otros síntomas.
Entre ellos:
- Pérdida o aumento significativo de peso.
- Disminución o incremento del apetito.
- Dificultades para conciliar el sueño o dormir demasiado.
- Sentimientos de agitación o irritabilidad.
- Sentirse cansado o con poca energía.
- Sentimientos de inutilidad o culpa.
- Dificultad para pensar, concentrarse o tomar decisiones.
- Llanto frecuente.
- Sentirse desesperado.
- Pensamientos o intentos suicidas.
Estas son experiencias normales por las que pasan muchas personas en algún momento de su vida, pero cuando la frecuencia e intensidad de estos síntomas deterioran la calidad de vida, hablamos de depresión.
Muchas personas experimentan al menos un episodio de depresión a lo largo de su vida, sin importar la edad, la cultura, el ingreso, la educación o el estado civil.
¿Cuál es la causa de la depresión?
No hay una única causa de la depresión, sino que está relacionada con múltiples factores, incluyendo: el comportamiento, el ambiente, la forma de pensar, los factores biológicos y el entorno social. Estos factores pueden actuar independientemente o en conjunto, iniciando y manteniendo los síntomas depresivos.
A veces, el inicio de la depresión está claramente relacionado con eventos estresantes, como la pérdida de un ser querido, mudarnos a un nuevo lugar o perder el trabajo, pero en otros casos, no hay un evento identificable y comienza gradualmente.
Sin importar cuál es la causa, cuando nos deprimimos cambiamos lo que
hacemos cotidianamente, generando patrones de conducta depresivos que a su
vez mantienen o empeoran los síntomas de depresión.
Las personas con depresión a menudo se aíslan de los demás o abandonan sus
actividades cotidianas, lo cual genera soledad, problemas laborales o de
relacionamiento; que a su vez empeoran los sentimientos de depresión,
creando un círculo vicioso, ya que el estado de ánimo genera acciones, que
al mismo tiempo empeoran el estado de ánimo, justamente.
![Lic. María Lourdes Agüero](img/temas-destacados/lic-maria-lourdes-aguero.jpeg)
Lic. María Lourdes Agüero
Psicología Clínica- Especialización en Terapia Cognitiva Conductual
Reg. Prof.: 7396