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Diseñe su plan personal para comenzar el nuevo año

Alquimia para el alma

Feliz inicio de año. Comience el mismo con energía positiva, con el pie derecho; decida aprovechar cada oportunidad que se le presente, y buscar las oportunidades que no se presenten. Decida y declare que va a ser exitoso, trabaje para ello y lo logrará.

Recordemos que exitosa no es una persona con ausencia de dificultades, sino que trata de superar las dificultades que aparezcan, y para ello, siempre debemos estar preparados con las herramientas de vida que tengamos.

Los siguientes tips siempre funcionan:

-Actitud de gratitud: esto es un estilo de vida. Una investigación científica liderada por el Dr. Robert Emmons, Profesor de Psicología de la Universidad de California, concluye que ser agradecido es muy bueno para la SALUD MENTAL, porque el agradecimiento es una emoción, y toda emoción libera algún tipo de hormona en el cuerpo, en este caso la oxitocina, que favorece la tranquilidad y el bienestar, y sobre todo ayuda a bajar los niveles de ansiedad. Le invito a detenerse a mirar a su alrededor y decir “Gracias” por lo que sea que en el momento de evocar esta palabra esté observando o viviendo. Créame, funciona de maravillas.

-Comprométase con su salud mental: esto es una prioridad. Los apuros y la agitación que vivimos en diciembre seguro dejan consecuencias. Algunos podemos tomarnos vacaciones en este mes, para mí es lo máximo, ya que es la mejor oportunidad de desenchufarnos de nuestro trajín cotidiano para poder enfocarnos en nuestro diseño del año. Si quiere puede escribirlo en una agenda. Si no le gusta escribir, puede hacerlo mentalmente, solo que si lo escribe se siente más como un compromiso o un desafío personal. Si no le tocan vacaciones pues debe organizar sus prioridades, distinguir qué es lo importante y qué es lo urgente, porque si no lo ordenamos en estas categorías nuestra gestión del tiempo se verá afectada y nos provocará un estrés innecesario.

-Trabaje por sus deseos y se cumplirán: Empiece en enero. Para que los deseos se cumplan, debemos saber exactamente qué deseamos. Por ejemplo, si lo que desea es un ascenso laboral y un mejor salario, lo más probable es que pidiéndolo no consiga que se lo den. En cambio, si ama lo que hace y va a trabajar todos los días con alegría y agradecimiento, cuando se presenten las dificultades es para sortearlas, y la satisfacción es enorme cuando lo logra y esa emoción se nota. Y, nos guste o no, todo el tiempo somos observados, sobre todo por nosotros mismos. Debemos observarnos y mantener nuestra integridad, la cual es hacer lo correcto aún cuando nadie nos mira. Dele enfoque a su deseo, dele fuerza, póngale nombre al cargo que quiere, póngale ceros al salario que desea, sienta que ya se lo dieron. Confíe en usted y todos van a confiar también. Diseñe su suerte. Todo lo que ya existe afuera, primero existió adentro.

Si le da enfoque y fuerza, indefectiblemente se va a materializar. Le prometo que funciona.

-Impulse su marca personal: Diséñese usted mismo. No es necesario ser un influencer, un presentador de televisión, modelo o científico de investigación. Su marca personal es aquello que le diferencia de los demás, lo que le represente donde quiera que vaya y de lo que van a hablar sobre usted los demás. Tampoco se trata de la marca de calzado, ropa o cartera que lleva, sino de cómo los lleva. Y sobre todo de su conversación, conocimientos, experiencia. Eso positivo que a los demás les encante de usted. Su elocuencia, confiabilidad y sobre todo lo que le inspire a los demás. Y lo más importante, lo que más se nota, cómo se siente consigo mismo.

Que se sienta seguro y confiado, es su pase a un gran año.