TEMAS DESTACADOS

5 comportamientos que indican que está intoxicado emocionalmente

La intoxicación emocional se origina por conflictos personales y emocionales, que afectan nuestro bienestar psicológico y físico.

Hay que prestar especial atención a los comportamientos que nos resultan displacenteros y que, a pesar de ello, realizamos.

1. Estar a la defensiva constantemente

• Está en modo autoprotección y malinterpreta las acciones o palabras de los demás como ataques. De hecho, solo presta atención a ciertas palabras.

• Sus inseguridades han aflorado y dirigen su vida.

• Su autoestima está completamente mermada y se siente vulnerable.

• Sus emociones hacen que se bloquee y atienda selectivamente.

• Con frecuencia tuerce las palabras o los actos de los demás hacia usted, reaccionando de forma agresiva a lo que seguramente solo está en su mente.

2. Ser excesivamente críticos

• Se autoimpone la barrera de la intransigencia. No pasa ni una, ni siquiera a usted.

• En su afán por tener todo controlado, es demasiado exigente.

La intoxicación emocional es la consecuencia de no otorgarnos un tiempo diario para cultivar nuestro interior.

3. Sentirse apagado o poner delante un muro

• Cuando está lleno de emoción, cierra las cortinas para protegerse de sus sentimientos.

• Cuando le abruman las emociones, su vitalidad se desmaya y se encuentra apagada.

• Estar apagado significa no tener fuerzas y no sentirse capaz de reactivar su vida.

• Es la consecuencia de tener el cerebro inundado por emociones que no le dejan pensar con claridad y lo bloquea.

4. Condenar a los demás de forma constante, insultando o menospreciando

• Puede resultar agresivo y peligroso al estar a la defensiva por una causa que cree de vida o muerte.

• Debido al bloqueo emocional, no responde con claridad ni es capaz de valorar con sensatez a quienes le rodean.

• Resulta complicado sentirempatía.
• Proyecta sus miedos y frustraciones en los demás como una vía de escape y liberación.

5. Obstaculizar el propio avance

Caminar por la vida puede ser dificultoso para una persona intoxicada por sus emociones.

La única forma de superar este afán de suicidio personal es ser conscientes de que existe algo en el interior que alimenta el miedo a lograr los objetivos.

Temer a los logros tiene que ver con la incapacidad para tolerar la incertidumbre.

Si está intoxicado, solo hay una persona que le impedirá llegar muy alto: USTED. Acabe con sus demonios.