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Depresión posparto en los padres

Durante el posparto, los padres también pueden presentar psicopatologías, las más frecuentes son: los trastornos de ansiedad, los trastornos del estado del ánimo (como la depresión) y el abuso de sustancias.

CAUSAS:

Se identifican factores biológicos y psicológicos que influyen en la aparición de la depresión posparto paterna, y por lo general, se presenta una combinación de factores de riesgo, como: un historial previo de depresión, cambios en la relación de pareja, falta de apoyo social o problemas financieros. También influye el tener problemas para dormir después del nacimiento.

En lo biológico, y según un estudio, después del nacimiento de sus bebés se han observado disminuciones de hormonas en los hombres, principalmente en los padres primerizos; concretamente la testosterona, el cortisol (hormona del estrés), y la oxitocina.

Se encontró que el hombre tiene 2 veces más probabilidades de desarrollar depresión posparto si su pareja está deprimida.

SÍNTOMAS:

- Tristeza, llanto.

- Aislamiento social.

- Agobio, ansiedad.

- Frustración, irritabilidad.

- Impulsividad.

- Adicción al trabajo.

- Sensación de abandono.

- Resentimiento hacia el bebé.

- Ideas suicidas.

También un aumento en el uso de sustancias como alcohol y drogas, conductas adictivas como el juego o los videojuegos, dolores de cabeza y problemas estomacales.

CONSECUENCIAS:

Los padres deprimidos a menudo se vuelven menos perceptivos a las necesidades de sus bebés, particularmente si este llora mucho. Entonces, los bebés tienden a recibir menos interacción, lo que eventualmente podría conducir a un desarrollo integral más lento y a la dificultad de establecer un apego seguro.

En algunos casos, puede conducir al abandono del bebé, una mala comunicación y dificultades con la pareja, aumento de la agresividad, y desinterés por apoyar a la madre.

OTROS FACTORES:

• Se espera que el padre sea el proveedor. A mayor horas de trabajo, tiene menos cantidad de horas para desarrollar los lazos y la relación con sus hijos.

• En ciertas culturas, demostrar afecto, acompañar la infancia de los niños o las actividades hogareñas, se ven disminuidos. Se piensa que así se verán débiles.

PREVENCIÓN Y ACOMPAÑAMIENTO

• Apoyo social. Construir una red de personas de confianza que puedan ayudar con las tareas de la casa y la provisión de alimentos puede colaborar en la disminución del estrés.
• Apoyo de la pareja. La implicación paterna en el cuidado del recién nacido para reducir sus sentimientos de aislamiento.
• Compartir las tareas del cuidado y crianza del bebé.
• Una alimentación balanceada y ejercicio.
• Descanso y horas de sueño suficientes.
• Hablar sobre sus emociones, preocupaciones, expectativas y frustraciones con una persona que pueda brindar apoyo, contención y enlace con algún profesional de la salud.
• En caso de sospecha de estar padeciendo de una depresión posparto paterna, la recomendación es acudir a un profesional de la salud mental.