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Autoestima en los niños

Hace unos días fui invitada a un programa de radio en una AM reconocida para hablar sobre la importancia de la autoestima en los niños. Fue una oportunidad muy valiosa y, sobre todo, una gran responsabilidad. La autoestima en la infancia no es un lujo emocional: es la base para toda la vida y merece abordajes constantes.

¿Qué es la autoestima infantil?

Una definición simple: "La autoestima en el niño es cómo se percibe, se valora y se siente consigo mismo".

Se construye a partir del vínculo con los adultos y depende de cómo se relaciona en casa, con la familia, en la escuela, con maestros y compañeros, tanto en lo emocional como en lo físico y en el entorno comunitario.

También se forma a través del lenguaje recibido: las palabras dirigidas hacia su persona y sus acciones, las aprobaciones y las desaprobaciones oportunas.

La mirada del entorno es fundamental, y debemos recordar que dos niños que crecen en el mismo contexto pueden tener percepciones distintas. Allí comienza, si es necesario, el camino de la resiliencia.

Señales de una buena autoestima:

• Se anima a intentar cosas nuevas.
• Maneja sus temores confiando en los adultos que lo sostienen.
• Tolera frustraciones y avanza paso a paso.
• Pide ayuda cuando la necesita, confiando en que alguien lo apoyará.

Señales de una baja autoestima:

• Se retrae y se encierra en sí mismo.
• Guarda sus emociones.
• Puede volverse agresivo o intolerante con otros niños.
• En algunos casos, inicia conductas de bullying.

Bullying y autoestima

Una frase clave: "El bullying no es solo cosa de chicos, es una herida emocional que puede durar años".

Muchos adultos que sufrieron abusos en la infancia arrastran miedos, temores y confusiones que condicionan su bienestar emocional en la vida adulta.

Señales de alerta en caso de bullying:

• Cambios de conducta.
• Rechazo a ir a la escuela.
• Bajo rendimiento escolar.
• Abandono de actividades que antes disfrutaba (pintar, cantar, escribir).
• Quejas físicas frecuentes: dolor de panza, dolor de cabeza.
• Conductas emocionales: aislamiento, irritabilidad, enojos por situaciones que antes no afectaban.

Mensaje para los padres

"Cuando un niño cambia sin explicación, es porque algo en él necesita ser escuchado".

La tarea de ser padres no es fácil y no existe un manual. Pero sí existe algo esencial: el cariño. Cada niño necesita sentirlo, no todo el día, pero sí un poco cada día.

Un niño necesita ser visto y mirado, sentirse escuchado, estar cerca de sus padres y expresarse con las herramientas que tenga.

Si su hijo le habla, no lo haga callar. Escuche su historia, aunque parezca infantil.

Responda sus preguntas de la mejor manera posible.

Mírelo: no requiere tanto tiempo, puede hacerlo incluso mientras realiza otras tareas.

Pregúntele cómo le fue en la escuela, cómo lo trataron y cómo trató él a los demás.

Abrácelo tantas veces como pueda.