5 ingredientes esenciales en una relación de pareja
¿Alguna vez se ha planteado cuáles son los ingredientes esenciales en una relación de pareja? ¿Aquello necesario para que una relación sea saludable y además funcione? ...
¿Por qué ocurre un aumento de peso durante la menopausia?
Hasta los 45 años, el sobrepeso y la obesidad son más comunes en hombres, sin embargo, a partir de esta edad, esta tendencia se invierte ...
El método "NO DIETA"
Inicialmente, este nombre resultaba tentador a los oídos pero no se entendía como una “no estructura” iba a servir para el control de peso, por lo que antes de sacar mis conclusiones de forma apresurada, investigué, leí, y es más, hice la certificación ...
COVID-19: Después de vacunarse se debe continuar con los cuidados
La prevención es lo mejor para hacer frente a las enfermedades, sobre todo cuando se trata de procesos infecciosos que no tienen un tratamiento antimicrobiano de eficacia demostrada, como hasta ahora es la COVID-19 ...
Las cirugías estéticas más solicitadas
Aunque el espectro de cirugías estéticas que ofrecemos a nuestros pacientes es bastante amplio, existe una serie de cirugías que son muy solicitadas por los pacientes y las describimos en este artículo ...
Covid en niños
La enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19) es causada por el SARS-CoV-2, un nuevo coronavirus emergente, que se reconoció por primera vez en Wuhan, China, en diciembre de 2019 ...
Cómo no discutir por dinero
Mientras escribo estas líneas, resuenan en mi cabeza muchos casos de abuso hacia las mujeres, los que ocupan tanto espacio en los noticieros y en redes sociales. Mi pregunta, hoy día, no es si estos casos ..
Alquimia para el alma: ¡EMPODÉRATE MUJER!
Mientras escribo estas líneas, resuenan en mi cabeza muchos casos de abuso hacia las mujeres, los que ocupan tanto espacio en los noticieros y en redes sociales. Mi pregunta, hoy día, no es si estos casos ..
Cómo cuidar las placas de contención o retenedores
Las placas de contención o retenedores son las que entrega el ortodoncista al finalizar el tratamiento de ortodoncia, las cuales son de suma importancia para mantener en posición los dientes luego del...
Factores de riesgo para desarrollar hipertensión o diabetes gestacional
Tener en cuenta los factores de riesgo durante una gestación, permite establecer estrategias de orientación, prevención y/o tratamientos, generando ...
Desmontando los mitos sobre las vacunas contra la COVID-19
La seguridad de las vacunas es siempre la máxima prioridad, y esto no es diferente para las vacunas contra la COVID-19 que se están desarrollando ...
Parto respetado
Desde el inicio del embarazo la mujer suele pensar con frecuencia en el día en que conocerán a su bebé. Se pregunta si tendrá un parto natural o una cesárea , si le dolerá, si podrá ver a su bebé al nacer y hacer ...
Cómo se presenta la violencia de género
“Una mujer no nace, sino que se hace” afirmaba la francesa Simone de Beauvoir, ya en el año 1949, y con esta frase, inició las bases para introducir la perspectiva de género. En pleno siglo XXI, la violencia de género ...
Ensalada mixta con pasta
Ingredientes: 2 huevos.4 tomates.1 rama de apio.50 g de aceitunas negras.250 g de pasta tipo cinta.1 latita de atún al natural.75 cc de aceite de oliva.Vinagre, perejil, sal y pimienta a gusto...
Hablemos del colágeno
Muchas son las dudas en relación al consumo de esta proteína. Si bien es ampliamente consumida como suplemento, ¿cuánto sabemos de ello? El colágeno es una proteína producida naturalmente por nuestro...
Qué comer si tiene hipotiroidismo
El hipotiroidismo es el estado metabólico que resulta de la deficiencia de hormonas tiroideas. En la intensa mayoría de los casos, esta se origina en una patología glandular tiroidea y se define como hipotiroidismo...
Educar sin culpa
Los padres de HOY hemos vivido como hijos en un mundo totalmente diferente al que nos toca vi-vir como padres, es por eso que a veces nos cuesta tanto entender a nuestros hijos, porque ellos vienen con ...
¿Cómo actuar si vuelve a abrirse una herida emocional?
Las heridas emocionales son los daños que experimentamos a lo largo de nuestra vida y que condicionan nuestra forma de interpretar el mundo y desenvolvernos en él. Prácticamente, todas ...
Las consecuencias que provocan las mascarillas en la piel
A medida que siguen aumentando los casos de COVID-19, las mascarillas faciales ahora son una parte integral de nuestras vidas, especialmente cumpliendo con los mandatos de usar máscaras faciales en un esfuerzo ...
Reconstrucción de mamas
El cáncer de mamas es una de las patologías oncológicas más frecuentes, afectando tanto a hombres como mujeres. El tratamiento es menos agresivo cuanto más temprano se descubra ...
Vacunación en el adulto mayor: Mitos y verdades de las vacunas
La vacunación en el adulto mayor es tan importante como la vacunación en los niños. Estamos en una pandemia donde la vacunación está jugando un ...
¿Cómo identificar el estrés en los niños y adolescentes?
El estrés no es solamente un tema de adultos. Los niños y jóvenes también lo sufren. El mismo surge como una respuesta ante las demandas que tenemos ...
Beneficios del té verde para la piel
Tradicionalmente usado en la cultura y medicina de los países orientales, el té verde ha ganado destaque por sus innumerables beneficios para la salud y la belleza. El té verde es preparado de las hojas de la Camellia ...
Mantenerse aprendiendo
En un libro de cuentos leí que un hombre muy trabajador, antes de morir les comunicó a sus hijos que había dejado enterrado un tesoro en el campo. Para encontrarlo tenían que remover la tierra ...
Cómo pueden afectar los medicamentos a la salud bucal
Ya sean medicamentos recetados o suplementos naturales, algunos pueden afectar la salud bucal . Estos son algunos de los efectos más comunes:...
Planificación de la colocación de implantes dentales
Un implante dental es un componente de titanio (como la raíz de un diente) que se ubica por medio de una cirugía en el maxilar debajo de la encía, el cual permite al odontólogo incrustar el diente de ...
Cirugías de rejuvenecimiento facial
El rostro envejece de diferentes maneras y sus estructuras van reflejando el paso del tiempo de diferentes formas y a diferentes edades. Cuando el paciente acude a la consulta, suele señalar ...
Ronchas: ¿Son siempre por alergia?
Existen diferentes tipos de lesiones cutáneas denominadas comúnmente “ronchas”. En este artículo, nos referiremos a las ronchas conocidas como: habones, lesiones en la piel, eritematosas (rosadas ...
Síndrome de tensión premenstrual (SPM)
El SPM se caracteriza por una amplia variedad de signos y síntomas que alteran la calidad de vida de las mujeres y, muchas veces, el relacionamiento con su entorno. ...
El mundo de nuestros hijos y el nuestro (Parte II)
En la edición anterior, habíamos desarrollados los aspectos que son diferentes en el mundo de nuestros hijos y el nuestro en cuanto a comunicación y tecnología ...
Cómo nos encontramos psicológicamente para afrontar la segunda ola del covid-19
Desde que la pandemia llegó a nuestras vidas, son muchos los síntomas que hemos experimentado y que nos hacen vivir esta segunda ola con mucha más ...
Cambia el cuerpo y... ¿Cambia el deseo? - Parte I
Es común que la gente se haga preguntas como: ¿Todavía se tiene relaciones sexuales a los 50 años? ¿Puede una mujer excitarse y responder al deseo de compartir un momento de intimidad con la pareja en la cama y no solo para dormir? ...
Cirugías de reducción y levantamiento mamario
Muchas veces vemos en la consulta a pacientes quejándose del peso y tamaño de sus mamas, de lo caídas que están, y preguntando, “¿cómo puede haber gente que se agrande las mamas y yo estoy sufriendo ...
Dolor lumbar o lumbalgia
La lumbalgia es la presencia de dolor en la región lumbar, es decir, en la parte más baja de la espalda en su unión con los huesos de la pelvis, que con cierta frecuencia, irradia a los glúteos y/o muslo ...
Prótesis e implantes para pacientes con edentulismo
La ausencia o pérdida total o parcial de los dientes puede ser de causa congénita o adquirida. El objetivo de cualquier tratamiento es que el paciente pueda llevar una restauración protésica lo más estética y funcional ...
Qué debemos saber sobre la salud bucal y los trastornos alimenticios
Muchas personas sufren de trastornos alimenticios, como anorexia, bulimia y otros. Los trastornos alimenticios son enfermedades que se caracterizan por preocupaciones por la comida y el peso. Estas son ...
Por qué es importante la evaluación periódica de salud ocular en adultos
Examen Visual Integral. La mayoría de las veces asistimos a un examen visual básico que sólo determina el error refractivo de los ojos. Además de revisar el estado del error refractivo de sus ojos ...
Síndrome del intestino irritable
El Síndrome del Intestino Irritable (SII) es una enfermedad que afecta preferentemente al intestino grueso y se engloba dentro de un grupo de Enfermedades Funcionales del Aparato Digestivo ...
Qué es la grasa visceral
La grasa visceral es aquella que se acumula a nivel abdominal por encima de órganos, como el hígado, el estómago, el intestino y el corazón, pudiendo incluso provocar la acumulación de grasa en las arterias ...
Sueroterapia, un aliado para nuestra salud
Muchas veces nos sentimos exhaustos al correr la semana, entre las actividades cotidianas, el tráfico, las responsabilidades laborales y personales. Y hoy más que nunca, por estar en medio de una pandemia...
Reeducación alimentaria vs. Dietas
Un año más de la promesa “este año si hago la dieta para bajar de peso”. La dieta para adelgazar es una batalla constante para las personas que luchan contra el sobrepeso. Pero, ¿por qué son tan difíciles de ...
Aprender en casa: Guía para padres
El aprendizaje de los niños va más allá de la escuela. Se inicia en el hogar y se complementa con la formación académica.Las primeras palabras, los primeros pasos, aprender a comer así como tantas otras habilidades ...
Cómo detoxificarse para comenzar el año
Las fiestas de fin de año son sinónimo de exceso. Las grasas, las proteínas, los dulces o el alcohol que se consumen es esa época, alteran el funcionamiento interno. De allí vienen los malestares, la indigestión ...
Procedimientos para recuperar la silueta
Llega el verano y los días en las piscinas o en las playas. Y con ello, también llegan los deseos de lucir un cuerpo tonificado y unas curvas lo más agradables posibles ; especialmente en este año de pandemia ...
Tipos de brackets y su utilización en ortodoncia
Gracias a la innovación llevada a cabo en los últimos 30 años, los tipos de brackets han cambiado completamente. La ortodoncia, ya no es sólo cosa de niños, cada vez son más los adultos que se someten ...
5 formas de controlar la ansiedad que genera ir al odontólogo
A muchas personas, ir al odontólogo les genera ansiedad. Esto puede darse por diferentes motivos: Anticiparse al dolor: esto sucede cuando los ...
Colágeno, menopausia y estética
Las mujeres deseamos sentirnos y vernos bien en todas las etapas de nuestra vida, y el climaterio y la menopausia son períodos durante los cuales las mujeres experimentan cambios importantes. ...
Los errores de las mujeres en el amor
A menudo, las mujeres, tenemos la capacidad de complicarnos la vida, terminamos siendo víctimas de errores típicos, o mejor dicho, guiones sentimentales que nosotras mismas hemos construido en ...
¡Cerrado por vacaciones!: La necesidad de descansar
El mundo actual es muy competitivo. Tanto en la vida laboral como en la personal, hay que ser productivos, eficientes, correctos, tener un alto rendimiento, cumplir con fechas límite, hacer frente a situaciones difíciles ...
¿Está bien premiar la conducta de los hijos?
Personalmente creo que el castigo o el premio es innecesario en la educación de los hijos. La palabra "castigo" está relacionada siempre a algo "malo", y creo que esto no impulsa a aprender ni construye nada ...
¿Cómo puede afectar el síndrome de ovario poliquístico?
Hay maneras de controlar y disminuir los síntomas del síndrome de ovario poliquístico (SOP), para sentirnos mejor. Algunos de los puntos más importantes ...
Ortodoncia invisible mediante alineadores
La ortodoncia invisible ha supuesto toda una revolución en el mundo de la odontología estética gracias a los excelentes resultados finales que ofrece pero, sobre todo, porque garantiza que el paciente, durante el ...
Qué suplementos tomar según la edad
Los suplementos nutricionales son muy importantes en la nutrición, y consisten en: vitaminas, minerales, aminoácidos y ácidos grasos esenciales. La alimentación guarda relación directa con las ...
Tendencias en medicina estética
1- La toxina botulínica. Ya todos conocemos los beneficios de la toxina botulínica, más conocida como BOTOX. Nos quita años, dejando una mirada más fresca y una sonrisa jovial, pero sobre todo, elimina el ...
La cirugía que elimina la diabetes y mejora su calidad de vida
Hace 20 años, quizás ningún endocrinólogo habría creído que una operación trataría la diabetes tipo 2. Hoy en día, innumerables estudios han demostrado ...
Colágeno como suplemento y cosmético
El colágeno es la principal proteína estructural del tejido conectivo, se encuentra no sólo en la piel sino también en los huesos, el cartílago, las articulaciones y los tendones...
Respondiendo dudas sobre la lipoaspiración
¿Cuál es la diferencia entre la lipoaspiración convencional y la realizada con láser? La lipoaspiración convencional se realiza mediante una bomba de vacío que aspira a una presión aproximada de una ...
Receta para Diabéticos
Pastelitos de garbanzo y atún ...
