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Dra. Ana Campuzano – Odontóloga

Son muchos los hábitos nocivos que pueden dañar los dientes y encías, afectando así a la salud bucal en general.

Algunas de las prácticas relacionadas con la higiene dental, cuando no está bien dirigida, puede crear daños tanto a los dientes como a las encías; por eso, vamos a detallar a continuación algunos de los hábitos que son dañinos para nuestros dientes:

Técnica de cepillado:

Cuando no es la correcta, puede ser muy dañina tanto para los dientes como para las encías. La técnica no adecuada, sumada a un cepillo mal indicado y el uso de una fuerza excesiva durante el cepillado, puede resultar en desgaste del esmalte y retracción de las encías. Esto puede originar mucha sensibilidad.

Bruxismo:

Es un trastorno relacionado al estrés constante, suele presentarse mientras la persona duerme o durante el día, de manera involuntaria. Como consecuencia de apretar los dientes se suele sufrir de dolores en distintas partes de la cabeza, la articulación temporomandibular y los dientes; además, con el transcurrir del tiempo, si el paciente no se realiza un tratamiento, puede ocasionar fisuras y hasta fractura del diente

Morderse las uñas:

Es un hábito muy común entre las personas con mucha ansiedad, el tener esta costumbre aumenta el riesgo de padecer bruxismo, aparte de dañar la salud de las uñas, también desgasta o fisura el borde de los dientes de adelante.

6 hábitos que dañan los dientes y encías Fumar:

Es una de las mayores adicciones que existe, y aunque la mayoría de las personas es consciente de que no es un buen habito y sabiendo de los perjuicios que ocasiona a la salud, les es difícil dejarlo. La nicotina hace que el diente cambie su color y se torne oscuro (manchándolo), genera alteraciones en las papilas gustativas y es bastante nocivo para las encías, pudiendo generar graves problemas periodontales. También hace que el fumador tenga halitosis y puede producir CÁNCER.

Consumir bebidas ácidas:

Genera desgaste del esmalte dental, lo cual deja al diente con la dentina expuesta y ello puede generar mucha sensibilidad para el paciente.

Utilizar los dientes de herramienta:

Por ejemplo, paran destapar botellas o abrir bolsas, es un hábito muy perjudicial para el diente, ya que puede fisurarlo y hasta fracturar parte de él.

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